AN UNBIASED VIEW OF COMO SILENCIAR EL CRITICO INTERNO

Esto genera más tranquilidad al no atacarte a ti mismo y al no intentar adivinar lo que está en la mente de los demás.Tengo una duda: ¿Es posible que en la Autoestima influyan factores genéticos, y en que medida lo hacen?Por eso, es tan importante aprender a conocerse en terapia con un experto que nos enseñe a controlar nuestras emociones., e